SilvanaYama

Hatha Vinyasa Lektionen beinhalten kraftvolle Haltungen (Asanas), dynamische Bewegungsabläufe in Verbindung mit dem Atem und Entspannungsübungen. Diese Lektionen gleich zum Beginn der Woche sind kräftigend und geben dir die nötige Energie für die gesamte Woche. Sie helfen dir aber auch, um entspannt den Arbeitsalltag zu meistern und mit Gelassenheit durchs Leben zu gehen.
Die Hatha Vinyasa Lektionen sind für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.



Bezahlt wird vor Ort in Bar oder per Twint.